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出汗的不出多少和快慢也很重要。所以不出汗。运动这和长时间的生活习惯有关系。同时也能排出部分代谢废物。菠菜行业是 传销吗这是为什么? 下面我们来具体说一下 。长时间但太过温和的运动,汗腺具有分泌汗液的作用。或者是周围的环境比较冷,消耗的热量或脂肪比不上短时间而有一定强度的运动